男性如何预防早泄

　　众所周知，早泄是现在社会上男性的病，患早泄的男性，生活是不幸的。 这对男性患早泄后自尊心显着、自尊心高、面子好的男性来说是很大的打击。 要解决这个现象，必须学会预防早泄。 接下来，和小编一起，我们来学习一下男性预防早泄的方法吧

　　早泄多为生理性的，基本上射精所需的刺激阈值低。 刺激阈值低的原因有心理因素，也有射精习惯的问题，概括起来有以下几点。

　　一、避免手淫，限制房间的事情，有助于预防早泄。 性交早泄数小时后再次性交，利用上次性交后的抑制状态延迟射精，主张治疗早泄，但结果阻碍健康，该方法不应该被经常使用。 进行适当的文体活动，有助于听音乐、锻炼身体、调节情操、增强体质、预防早泄。

　　二、戒酒，避免辣的刺激。 吃海鲜、豆产品、虾等辅阳填充食品，增强体质。

　　三、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，可以避免早泄的发生。

　　四、注意婚前性教育和性指导。 掌握性解剖和性生活知识，理解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不应该过度限制性生活，性生活次数少，不利于男性荷尔蒙的释放。

　　五、改变性交体位。 适当改变性交体位也有助于早泄治疗，所以请尝试新的体位。 例如，夫妻在房间工作时，以决定采用女性的性交方式。 女性在上面强烈摩擦生殖器官，男性会根据自己的被动地位出现肌肉松弛、兴奋性等状况，保证男性和女性同时达到性高潮。

　　六、控制射精的能力。 通过控制自己的射精能力，能在以上有效地防止早泄的发生。 夫妻双方可以在早上醒来后改变以性爱的时间，此时精力充沛，也可以避免紧张。 一次射精后，那天晚上再次成为同房的话，一定会延长同房小时。 "我知道这种病的具体危害. "

　　患专家注意早泄后，大家不要太担心，选择适合自己的治疗方法，决不要盲目治疗。 知道想早点离开早泄，合乎目的的治疗很重要，在治疗的同时，合理安排自己的性生活时间，要做很多运动，以真的能远离早泄。