经常手淫会肾虚吗

　　经常手淫会肾虚吗? 说到手淫，很多人都有这样的习惯，但总是这样，对身体有很大的影响，也有得肾虚的可能性。 肾虚是现在男性经常出现的病，严重时影响生活和工作，此时治疗很重要，必须及时治疗才能有健康的身体。

　　首先，已婚者可以放弃手淫，过正常的性生活，未婚者可以适当地做手淫来减轻压力，但不能太频繁。 一周一次好。

　　肾虚症状轻的人，可以吃补肾的食品。 蛤蜊、乌龟肉、淡菜、鲍鱼、海燕、海参、鹿角、鹿鞭、鹿茸等。 狗肉。 羊肉等。 日常可以用以做粥，汤和菜都是以。

　　肾虚症状严重者，以根据肾虚类型，适量增减补肾生药，山药、肉桂、莲丝、杜仲、鹿茸等为好的补肾壮阳补品，但记住不能自己盲目补肾，应在医生指导下适量服用。

　　平时要多做运动，但生命在于运动。以是做俯卧撑仰卧坐。 这些运动不仅增强了体质，也有白天停止频繁手淫的坏习惯。

　　注意事项：

　　注意休息，好好睡觉，养成好的生活习惯，注意饮食，保持营养平衡，肾虚才能从体内去除，同时患肾虚也不紧张，保持好心情是治疗的关键。